我校七年級體育活動課順利開展

        2022年10月10日，我校七年級組體育活動課順利開展。根據(jù)學校安排，七年級體育活動課時間為每周一、三下午第九節(jié)課，體育組前期做好了課程安排，第一學月重點練習跳繩和上肢力量。

        下午第九節(jié)課開始，各班老師帶領(lǐng)同學們整齊來到運動場。在體育組的組織下，進行了站位、整隊集合練習之后。首先進行了課程第一項，慢跑5分鐘，第二項，準備活動，第三項：跳繩練習（跳繩規(guī)則前期已組織同學們學習）第四項：上肢力量練習（利用單杠：男生懸垂：30秒/組，女生斜身引體預備勢1分鐘/組），最后整隊集合，師生再見，結(jié)束本次課。在班主任、活動課輔導教師和全體體育組老師的共同努力之下，跳繩活動順利開展，既鍛煉了同學們的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，也讓班集體凝聚力更上一個臺階。