Nature頭條：有抑郁、焦慮等心理健康問題的青少年刷手機(jī)時(shí)間更長(zhǎng)

Nature 官網(wǎng)頭條報(bào)道了一項(xiàng)最新研究——Teens with anxiety and depression spend more time on social media（患有焦慮和抑郁的青少年在社交媒體上花費(fèi)的時(shí)間更多）。

這項(xiàng)針對(duì)數(shù)千名青少年的調(diào)查研究顯示，那些有心理健康問題（抑郁、焦慮）的年輕人在社交網(wǎng)絡(luò)上花費(fèi)的時(shí)間更多，但他們對(duì)在線體驗(yàn)的滿意度卻低于同齡人。

這項(xiàng)研究來自劍橋大學(xué)，該研究于 2025 年 5 月 5 日發(fā)表于 Nature 子刊 Nature Human Behaviour，論文題為：Social media use in adolescents with and without mental health conditions（患有心理健康問題和未患心理健康問題的青少年的社交媒體使用情況）。

這項(xiàng)研究分析了英國(guó)國(guó)家醫(yī)療服務(wù)體系（NHS）2017 年對(duì) 3340 名 11-19 歲的青少年進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查的數(shù)據(jù)，這些參與者接受了深入的臨床評(píng)估，并被問及他們使用社交媒體的情況以及對(duì)社交媒體的感受。16% 的參與者至少有一種心理健康問題，其中，8% 有“內(nèi)化”型問題，例如抑郁和焦慮（表現(xiàn)為對(duì)自身的負(fù)面情緒）；3% 有“外化”型問題，例如注意力缺陷多動(dòng)障礙（表現(xiàn)為對(duì)他人的負(fù)面情緒）。

分析結(jié)果顯示，患有心理健康問題的青少年每天在社交媒體上花費(fèi)的時(shí)間比同齡人多 50 分鐘，他們還更有可能對(duì)社交體驗(yàn)的某些方面感到不滿，比如在線好友的數(shù)量，此外，且患有“內(nèi)化”型心理健康問題（抑郁、焦慮）的青少年比患有“外化”型心理健康問題的青少年或沒有精神健康問題的青少年更有容易在網(wǎng)上與他人進(jìn)行比較，也更容易受到網(wǎng)絡(luò)反饋流量（一篇帖子收到的點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)和評(píng)論數(shù)量）的影響，更不容易在社交媒體發(fā)帖中坦白自己的感受，并且對(duì)在社交平臺(tái)上花費(fèi)的時(shí)間更難以控制。

這些發(fā)現(xiàn)對(duì)家庭來說是一個(gè)很好的警示——如果孩子因焦慮而脆弱，有抑郁傾向或情緒低落，那么家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎監(jiān)管孩子的社交媒體使用情況。